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ラジオ体操と私。 

2月22日から、毎日かかさず、続けていることがあります。


それは。。。。。。



ラジオ体操






子ども時代はあなどっていたラジオ体操ですが、



これのおかげで、私の肩こりは、おとなしくなっています


3か月以上つづけたら、効果が期待できるとか。。。



夏までに、ムチムチなカラダをなんとかしよう^^

たいじゅうけい


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